co daje

Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]

Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]

Szczerze duże znaczenie ma chyba kapsułka w jaka jest spakowany proch. Ja mam teraz w takich serio grubych (dnp z firmy tej co t5 daje) i łykam obojętne kiedy bez porządnego zapijania i nic się nie dzieje, a grzanie zaczyna się grubo po ponad godzinie.

[...] nie kazał Ci zrobić tego badania, to sorry, ale kompetencje lekarza u którego byłeś są dla mnie pod dużym znakiem zapytania. To jest standard że przy wstępnym rozpoznawaniu daje się zestaw tych trzech: AFP, b-HCG i LDH, a jeśli potrzeba, to sięga się po kolejne markery. Na pocieszenie - nawet w przypadku raka jądra wyleczenie - jeśli jest [...]

[...] jest wydalany w ciągu dnia, (przez co nie ma efektów ubocznych) - ale poprostu zbyt duze dawki idą na straty. Optymalna dawka wynosi 0,03gr/kg masy ciała, ale 10gr/dzien daje Ci pewność ze max. wykozystasze jej działanie - takie jest moje zdanie. I teraz - jezli bierzesz ją przed treningiem, wtedy tez max. wykozystasz to stezenie kreatyny - [...]

[...] zerową moc obalającą. Taki pistolet na co2 ma max 3 J, aby mieć pewność że dorosły mężczyzna poczuje takie uderzenie potrzebowałbyś około 60J. Taka energia wylotowa pocisku daje ci względną pewność że przeciwnik -KO. Ani broń gazowa 6mm nie nadaje się do samoobrony. Co do 9mm PAK też nie przypuszczam że skuteczność w starciu z kilkoma [...]

[...] białkowo tłuszczowe nie jest dla mnie problemem. Czuję się po niej dobrze. Ułożyłem je po tym co wyczytałem na forum (a opinie są różne). Jabłko z ryżem również nie daje mi żadnych złych reakcji trawiennych, jem tak już ponad rok i wszystko jest w porządku. Oczywiście w ramach sugestii moge to wszystko zmienić jeżeli uważacie, że zmiana [...]

Powinien dać radę. Szukaj po prostu, żeby miał jak największą moc ale też niekoniecznie jakaś firma "krzak" :) Ja robię masło zwykłym blenderem ręcznym 400W i też daje rade. Masło nie jest bardzo gładkie ale da się rozsmarować także spoko. A możesz podać model twojego blendera? Szukałem w internecie i sporo jest o tym, że robi się w mikserze [...]

[...] Polski, czy to na Mistrzostwach Swiata czy Europy, bo chca rywalizowac z najlepszymi, chca poznac co to sprzet, nauczyc sie z Niego korzystac i sprawdzic co na prawde daje i ile potrafia z Niego wyniesc w zawodach. To nie tak, ze zalozysz koszulke dajmy na to do wyciskania i podniesiesz 30-40 kilo wiecej niz Twoj rekord treningowy bez [...]

[...] oprocz tego picie samego bialka bez ww pomaga nam w przypadku redukcji. na przyswojenie jednego gramu bialka organizm potrzebuje 4kcal. wiec zjedzenie na noc czystego bialka daje nam spalenie okolo 120kcal, moim zdaniem nalezy miec to na uwadze przy redukcji co do punktu drugiego to raczej chodzi o to ze zjadanie na noc posilkow z duza iloscią [...]

[...] spektakularne postępy przy użyciu samego testosteronu. Testosterone Enanthate jest podstawowym sterydem stosowanym przez ćwiczących. Przy odpowiedniej diecie i treningu daje duże wzrosty siły i masy mięsniowej, na skutek podniesienia (nawet kilkukrotnie) testosteronu w organizmie i zwiększenia syntezy protein. W okresie stosowania tego [...]

[...] 16mg Salbutamolu jest odpowiednia dla kulturystów - często używana do spalenia fatu i zwiększenia masy... mnie natomiast chodzi o podniesienie wydolności i siły nóg co Sally daje ;) czy więc dla sportu jakim jest bieganie na logikę nie byłoby lepszym rozwiązaniem wziew - gdzie wchłanianie następuję szybko i oskrzela od razu się rozszerzają? no i [...]

Co do cywili z tego co sie orientuje to kiedys sie dalo, teraz nie. Nawet gdyby taka mozliwosc istniala nie daje nikomu zadnych szans, moim zdaniem osoba z zewnatrz nie jest porzadana w tak zwartej grupie. Danone co to znaczy ze zdawales te testy sprawnosciowe? Czy po prostu przeczytales w gazecie i sobie je robiles, czy w innych okolicznosciach [...]

[...] mi wychodzi bardziej jajecznica ;/ to wina za dużej ilości mleka? Ja jak robiłem placuszki to popełniałem dwa błędy, przez które się rozwalały : 1. za dużo mleka (teraz nie daje w ogóle) 2. po 2 minutach we wrzątku za słabo odcedzone przez sitko i co z tym idzie za dużo wody. Teoretycznie woda paruje przy smażeniu ale jak za słabo je odcedzałem [...]

Eee.. dupa, na drugi raz wody nie daję. Wyszła mi "omlecznica" zamiast omletów Nie wiem co źle zrobiłem, wszystko tak jak w przepisie i w dodatku jeszcze kurva przypalić musiałem... ile wy je trzymacie od nałożenia ? Bo u mnie 2 minuty to stanowczo za dużo

[...] przykład, popijając słodzoną herbatą), ponieważ wtedy poziom cholesterolu momentalnie rośnie. Najkorzystniejszą postacią są jajka gotowane na miękko. Białko proste w jajkach daje człowiekowi ogromne siły, a w żółtku znajdzie on wszystkie mikroelementy, biopierwiastki i witaminy. Poza tym, jajko zawiera drogocenną lecytynę, zapobiegającą miażdżycy.

[...] trenuje na siłowni, nie bede 5 razy w tyg trenował SW chyba, że na redukcji ( i siłownia to tez taki jakby odrębny "sport walki" wiadomo, że bić sie nei nauczy ale daje inne atuty, ja jakis czas temu jak ważyłem 88kg(teraz z 80 waze) (170cm) w wiekszosci mięsnie choc to było przed redukcją, wtedy nie cwiczyłem nic ze SW wygrałem z [...]

ok, biorąc wasze wskazówki do serca ustaliłem takie proporcje na starcie: białko - 2g, węglowodany - 2g, tłuszcze - o,91 g co w efekcie daje nam 100g na dobe. całkowita wartość kaloryczna wynosi w tym momencie 2760 kcal. czy ten próg jest już do przyjęcia? i drugie pytanie, a co z dniami bez treningu? trzymać tą samą wartość? czy obniżyć?

lukasz - rozumiem, o to mi właśnie chodziło. reasumując daję łącznie miesiąć na zero (wliczone okres wyjścia) i ponownie dieta :) ShawNs - tak, aktualizację zapotrzebowania określiłem w stopniach co 5 kg. chyba to nie duży stopień? a jeszcze mam do was bardzo nurtujące mnie pytanie. do którego wieku mozna efektywnie budować mase mięśniową? [...]

[...] sposób odżywiania w danej chwili co niejako przekłada się też na efekty naszych treningów. Jednak bardzo duży wpływ na nasze postępy ma sprzęt, na którym trenujemy. Siłownia daje nam dużo większe możliwości jeśli chodzi o różnorodność sprzętów jakimi dysponujemy przez co nasz trening może być bardziej różnorodny. W teorii daje to możliwość zmiany [...]